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Integrative Gestalttherapie

Integrative Gestalttherapie Die Integrative Gestalttherapie (IG) ist ein anerkanntes humanistisches Psychotherapieverfahren, bei dem der Mensch in seiner Gesamtheit im Mittelpunkt steht. Gedanken, Gefühle, körperliche Wahrnehmungen und persönliche Erfahrungen werden dabei nicht getrennt voneinander betrachtet, sondern als miteinander verbunden verstanden. Im therapeutischen Prozess wird gemeinsam daran gearbeitet, eigene Wahrnehmungen, Bedürfnisse und wiederkehrende Verhaltensmuster bewusster zu erkennen. Im Mittelpunkt steht die persönliche Auseinandersetzung mit dem aktuellen Erleben und der individuellen Lebenssituation. Die Integrative Gestalttherapie basiert auf der von Frederick Salomon Perls und Lore Perls gemeinsam mit Paul Goodman entwickelten Gestalttherapie. Durch die Einbeziehung weiterer therapeutischer Konzepte und wissenschaftlicher Erkenntnisse wurde der Ansatz kontinuierlich weiterentwickelt. Wann kann Psychotherapie unterstützend sein? Psychotherapie kann Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – beispielsweise bei psychischen Belastungen, persönlichen Krisen oder dem Wunsch, sich selbst und die eigenen Reaktions- und Beziehungsmuster besser zu verstehen. Die Integrative Gestalttherapie bietet einen geschützten therapeutischen Rahmen, in dem persönliche Themen wahrgenommen, besprochen und gemeinsam reflektiert werden können. Dabei stehen die individuelle Situation, das persönliche Erleben sowie die vorhandenen Ressourcen der Klientin bzw. des Klienten im Mittelpunkt. Mögliche Themen können unter anderem sein: Belastende Lebenssituationen und persönliche Krisen Ängste, innere Unruhe oder anhaltende Belastungsgefühle Schwierigkeiten in Beziehungen und zwischenmenschlichen Situationen Wiederkehrende Verhaltens- oder Beziehungsmuster Veränderungen, Trennungen oder Verlustsituationen Fragen zur eigenen Identität und persönlichen Entwicklung Der Wunsch nach mehr Selbstwahrnehmung und einem bewussteren Umgang mit eigenen Bedürfnissen Welche Themen im Rahmen einer Psychotherapie behandelt werden, richtet sich immer nach der persönlichen Situation und wird individuell im therapeutischen Prozess besprochen. Die wichtigsten Eckpunkte Psychotherapeutische Methode: Integrative Gestalttherapie (IG) Ansatz: humanistisches und ganzheitliches Psychotherapieverfahren Im Mittelpunkt: das gegenwärtige persönliche Erleben Ganzheitliche Betrachtung: Gedanken, Gefühle und körperliche Wahrnehmungen werden gemeinsam berücksichtigt Individuelle Begleitung: Die Therapie orientiert sich an der jeweiligen Lebenssituation und den persönlichen Anliegen Ressourcenorientierung: Vorhandene Fähigkeiten und persönliche Ressourcen werden in den therapeutischen Prozess miteinbezogen Therapeutischer Rahmen: vertrauliche und professionelle Gespräche auf Grundlage der psychotherapeutischen Beziehung Hinweis: Psychotherapie ist ein individueller Prozess. Verlauf und Wirkung können von Person zu Person unterschiedlich sein und können nicht im Voraus garantiert werden.